Что такое инсульт

Фото: www.roslavl.ru

Инсульт – это синдром острого нарушения кровообращения головного мозга. Возникает, как правило, на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Из 100 человек перенесших инсульт:

35 умирают в первые 30 дней после инсульта,

13 умирают от осложнений в течение 1года после инсульта,

20 становятся инвалидами частично, т.е. могут себя обслуживать

Только 22 человека частично восстанавливаются после инсульта, т.е. могут работать.

 

Риск повторного инсульта:

 

15% если пациент принимает прописанные врачом лекарства

35% если пациент не принимает прописанные врачом лекарства

 

Вы находитесь в группе риска если:

 

1. Ведёте малоподвижный образ жизни

2. Имеете повышенное артериальное давление (гипертония)

3. Едите много жирного, сладкого, солёного

4. Курите

5. Злоупотребляете алкоголем

6. Испытываете постоянные стрессы

7.У вас сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца

8. Один или оба родители перенесли инфарктили инсульт

9. У вас порок сердца, аритмия или выперенесли инфаркт миокарда

10. Вам больше 50 лет. Максимальный риск инсульта наступает после 50 лет ивозрастает вдвое на каждые 10 лет

11. Вы женщина и применяете гормональные оральные контрацептивы без контроля со стороны врача.

Риск повышается, если вы курите и страдаете варикозным расширением вен.

 

Профилактика инсульта

 

1.                Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы.

При этом потребление жиров, масла, сладостей и алкоголя следует максимально сократить,

2.                Больше двигайтесь, гуляйте насвежем воздухе, занимайтесьспортом. В среднем взрослый человекдолжен ежедневно ходить пешкомне менее 3 километров(или не менее 30 минут),

3.      Избегайте стрессов,

4.      Откажитесь от курения иалкоголя,

5.     Контролируйте своё артериальное давление.

 

Норма для взрослого человека 120/80 мм рт.ст.

 

6.     Регулярно проходите диспансеризацию ипрофилактические медицинские осмотры.Для этого необходимо обратиться к своемутерапевту.

  

 
По теме
Инсульт - Администрация Рославльского района Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению и гибели клеток головного мозга.
04.12.2017
Радость материнства: как бороться с бесплодием? - Gtrksmol.Ru Если заметная часть женского населения прилагает все усилия для того, чтобы не забеременеть, то те, кто не может зачать ребенка по медицинским показаниям наоборот, не жалеют денег для того, чтобы вновь вернуть себе здоровье.
15.11.2018
Тест на ВИЧ вызвал интерес - Администрация Рославльского района С 28 по 31 октября в Смоленской области прошел ряд мероприятий в рамках Всероссийской акции «Тест на ВИЧ.
15.11.2018 Администрация Рославльского района
Радость материнства: как бороться с бесплодием? - Gtrksmol.Ru Если заметная часть женского населения прилагает все усилия для того, чтобы не забеременеть, то те, кто не может зачать ребенка по медицинским показаниям наоборот, не жалеют денег для того, чтобы вновь вернуть себе здоровье.
15.11.2018 Gtrksmol.Ru
JPG Файл - УМВД Смоленской области Оперативникам подразделения по контролю за оборотом наркотиков межмуниципального отдела МВД России «Вяземский» поступила информация о приготовлении местного жителя к сбыту наркотических средств на территории региона.
14.11.2018 УМВД Смоленской области
Оперативникам подразделения по контролю за оборотом наркотиков межмуниципального отдела МВД России «Вяземский» поступила информация о приготовлении местного жителя к сбыту наркотических средств на территории региона.
15.11.2018 Смоленские новости
Сотрудники отдельного батальона ДПС ГИБДД УМВД России по городу Смоленску, осуществляя «сплошные проверки» на дорогах областного центра, остановили на улице Кирова автомобиль иностранного производства.
15.11.2018 Смоленские новости
Дружба народов - Администрация Сафоновского района На базе Сафоновского городского культурного центра состоялся районный фестиваль «Дружба народов», посвященный Дню народного единства.
15.11.2018 Администрация Сафоновского района
В рамках реализации стратегических инициатив Президента Российской Федерации в четырнадцати библиотеках муниципального бюджетного учреждения культуры «Централизованная библиотечная система» города Смоленска открыт доступ
07.11.2018 Смоленские новости
В эту прекрасную ночь Смоленский музей-заповедник под лозунгом «Искусство объединяет» открыл акцию, приглашая зрителей по-новому взглянуть на музейные коллекции, побывать на зрелищных интерактивных музейных мероприятиях,
06.11.2018 Смоленские новости
Творчеству замечательного писателя Бориса Васильева, его автобиографической повести посвящена новая литературно-музыкальная программа Виктории Кузьменковой и фольклорного ансамбля «Талан» (художественный руководитель Нат
03.11.2018 Смоленские новости
В Кардымовском районе Смоленской области полным ходом идет призыв юношей в ряды Вооруженных сил.
15.11.2018 Администрация Кардымовского района
В Смоленске началась подготовка к открытию катка - Смоленск 2.0 Днем 14 ноября в Смоленске на площади Ленина появились строители. Рабочие приступили к сборке деревянных домиков, в которых позднее будут располагаться кафе, раздевалка и прокат коньков.
15.11.2018 Смоленск 2.0
«ВЛКСМ воспитывал юношей и девушек в духе патриотизма, гражданственности, интернационализма, становился школой самоотверженности и трудолюбия, мужества и отваги» Уважаемые ветераны комсомола!
29.10.2018 О чём Говорит Смоленск
Бюджет региона принят в первом чтении - Смоленские новости На очередном заседании Смоленской областной Думы в первом чтении принят бюджет региона на 2019 год и на плановый период 2020 и 2021 годов.
15.11.2018 Смоленские новости
В целях обеспечения безопасности дорожного движения в связи с проведением работ по замене опор будет прекращено движение транспорта  с   20 по 22 ноября с 10:00 до 16:00  в районе дома 55 по улице Багратиона.
15.11.2018 Смоленские новости