10 октября - Всемирный день психического здоровья

Фото: www.roslavl.ru

О психическом здоровье

 К сожалению, в обыденном сознании  довольно прочно  укоренилось представление, что об отклонениях в психической сфере говорить неудобно. В самом факте обращения к психиатру или психотерапевту усматривается нечто предосудительное. А на самом деле это так же необходимо, как визит в любой врачебный кабинет - прежде всего с профилактической целью. 

 Оказывается, особенно четко прослеживается связь между состоянием души и сердечными заболеваниями. Причины ишемической болезни сердца, например, чаще всего определяются психическими травмами, конфликтами.

Высокие темпы жизни лишают нас возможности остановиться, оглянуться вокруг, не говоря уже о том, чтобы заглянуть в душу другого человека. Старайтесь понять образ мышления собеседника, увидеть объект обсуждения как бы его глазами. Помните, что стремление просто отвергнуть чужое убеждение способно не переубедить, а ,наоборот, вызвать дух  противоречия, нарушить  атмосферу общения, без которой невозможно взаимопонимание.  Культура общения подразумевает, кроме того, взаимную терпимость к  недостаткам, «человеческим слабостям» друг друга. Пока, к сожалению, все мы страдаем от нехватки этого поистине бесценного качества.

Возможности сохранения нервно-психического здоровья у человека достаточно велики. И все же под воздействием  целого ряда неблагоприятных  факторов они в той или иной степени могут снижаться. Здесь играет роль наличие или отсутствие немаловажных факторов:  ограниченной физической активности, неправильного образа жизни.  Следовательно, нужно серьезно собой заниматься, не забывать о необходимости двигаться, не переедать и т.д. Казалось бы, легче всего поддается сознательной корректировке образ жизни человека. Сколько говорится и пишется о вреде курения, о тяжелых последствиях переедания, неподвижности, увлечения спиртными напитками! И что же? Ни доводы разума, ни научные факты, ни устрашающие примеры не могут в иных случаях заставить человека изменить свою жизнь.

Трудно переоценить и значение такого фактора как самовоспитание.  Такт, выдержка, терпимое отношение к людям, доброжелательность, сочувствие, поддержка, стремление понять другого человека в огромной степени способствуют сохранению нервно-психического здоровья.

Кабинет мед. профилактики ЦРБ 

 
По теме
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Смоленской области (далее – Управление) обратилось в Арбитражный суд Смоленской области с заявлением к АО «Тандер» о пр
14.12.2018
WK0cfESrs8s - МЧС Жизнь полна неожиданностей, поэтому очень важно научить ребенка сохранять спокойствие в чрезвычайных ситуациях, действовать осторожно, грамотно и быстро.
14.12.2018
Система crm, упрощающая ведение бизнеса - Gtrksmol.Ru Бурная компьютеризация неизбежно приводит к все более широкой автоматизации процессов ведения бизнеса, системы взаимоотношений бизнес-структур с клиентами.
14.12.2018
 
3.jpg - УМВД Смоленской области В ходе расследования уголовного дела, возбужденного ранее по факту незаконного хранения немаркированной алкогольной продукции, выявлен еще один факт незаконного производства и хранения немаркированной алкогольной продукции.
14.12.2018 УМВД Смоленской области
Смоленской прокуратурой по надзору за соблюдением законов в исправительных учреждениях (спецпрокуратура) проведена проверка исполнения требований уголовно-исполнительного законодательства в деятельности администрации ФКУ
14.12.2018 Смоленские новости
В ходе расследования уголовного дела, возбужденного ранее по факту незаконного хранения немаркированной алкогольной продукции, выявлен еще один факт незаконного производства и хранения немаркированной алкогольной продукции.
14.12.2018 Смоленские новости
Лучший урок письма – 2018 - Департамент по культуре 13 декабря 2018 года в Смоленской областной универсальной научной библиотеке им.
14.12.2018 Департамент по культуре
Госучреждение отметило 130-летие. Губернатор Островский заверил: региональные власти помогут восстановить одну из главных достопримечательностей региона Смоленск, 13 декабря .
13.12.2018 О чём Говорит Смоленск
Смоленская студентка отличилась в Сербии - ГТРК Смоленск В Сербии завершился Кубок мира по самбо среди студентов. В составе сборной России выступала студентка 4 курса Смоленского государственного университета  Надежда Лукашова, которая в весовой категории свыше 80 кг стала победительницей.
14.12.2018 ГТРК Смоленск
Решение Президиума от 13.12.2018 г.!!! - ФФ Смоленской области Решение Президиума РСОО «ФФСО» от 13.12.2018 г. Отчетно-выборная Конференция Федерации футбола Смоленской области состоится 24 января 2019 г. (о месте и времени начала будет сообщено дополнительно).
14.12.2018 ФФ Смоленской области
Смолянка заняла первое место на Молодежном образовательном форуме в Великом Новгороде - Смоленские новости Делегация Смоленской области приняла участие в Молодежном образовательном форуме, организованном для участников движения «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia), который проходил в Великом Новгороде.
14.12.2018 Смоленские новости
Вчера, около шести часов вечера, на пункт связи 13 пожарно-спасательной части поступило сообщение о запахе дыма в доме на первом Заводском переулке города Рославля.
14.12.2018 МЧС
В межмуниципальный отдел МВД России «Гагаринский» поступило сообщение от местной жительницы о том, что ее сосед причинил ей телесные повреждения.
13.12.2018 УМВД Смоленской области